طريقة طبيعية وآمنة جدًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام دون انقطاع لا يتيح لجسمك الاستراحة من عملية الهضم. قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري. عندما تصوم، يرتاح الجسم من تناول الطعام ويخف الضغط على الكبد.هل يمكنني استخدام تطبيق تتبع الصيام؟يحتوي تطبيق تتبع الصيام على عددة خطط صيام متنوعة تناسب الجميع سواء كنت مبتدئًا أم متمرسًا، رجلاً أم امرأة . يقودك التطبيق خطوة بخطوة في خطتك. خطة يسهل الالتزام بها ولا تتطلب تغيير نظامك الغذائي. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا، أو إذا كنتِ حاملًا أو مرضعًا، أو كنت تعاني من مشاكل صحية أو نقص الوزن، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.لماذا الصيام المتقطع؟√ حرق احتياطي الدهون في الجسم√ تبدأ عملية تجديد الخلايا وإزالة السموم أثناء الصيام√ يساعد على تأخير شيخوخة√ فوائد في السيطرة على نسبة السكر في الدم√ تقليل الالتهاب √ الوقاية من العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري√ زيادة هرمون النمو وتسريع عملية الأيض√ الشعور بالصحة والنشاط√ تحسين وظائف الجسم والدماغ√ طريقة طبيعية لانقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسمة√ فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضةميزات تطبيق تتبع الصيام√ خطط عديدة ومتنوعة للصيام المتقطع√ للمبتدئين والمتمرسين√ بدء وإنهاء الصيام بضغطة زر√ تخصيص خطة الصيام√ تعديل فترات الصيام وتناول الطعام√ تعيين الإخطارات للصيام√ نظام ذكي لتتبع الصيام√ مؤقِّت الصيام√ تتبع الوزن√ تفقد حالة الصيام√ نصائح ومقالات علمية عن الصيام√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية المستهلكة√ يصبح فقدان الوزن سهلاً√ مزامنة البيانات مع Google Fitالصيام المتقطع مثبت علميًافقدان الوزن بشكل فعاليتحول جسمك إلى وضع حرق الدهون، مما يؤدي إلى حرق الدهون الزائدة في الجسم ومنع تخزين الأطعمة التي تتناولها كدهون.طبيعي وصحييساعد الصيام على حرق الدهون بفعالية، ويبدأ الجسم بالتخلص من السموم وتجديد الخلايا التالفة.التخلص من السموميقل تأثير الالتهابات في الجسم. تتفكك الفيروسات والبكتيريا والخلايا التالفة.الوقاية من الأمراضتشير الدراسات إلى أن الصيام يساعد على تقليل فرصة الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.إصلاح الخلايا وتجديدهاتقوم الخلايا بإزالة المكونات غير الضرورية أو المختلة وظيفياً. يتم استبدال الخلايا التالفة بخلايا أقوى.ضد الشيخوخةيبدأ جسمك بتنفيذ عملية تسمى الالتهام الذاتي، وهي آلية تدمير طبيعية تُفكّك السموم المكوّنات الخلوية غير الضرورية لإصلاح الخلايا وتجديدها. لهذه العملية فوائد جمة ضد الشيخوخة.السيطرة على نسبة السكر في الدميجعل الصيام خلايا الجسم حساسة للأنسولين. يساعد ذلك في السيطرة على نسبة السكر في الدم.تسريع الأيضأثناء الصيام، تزداد نسبة هرمون النمو لديك، مما يسرّع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية.."/>
الصفحة الرئيسية / تطبيقات / health-fitness / Fasting - Intermittent Fasting تحميل / تحميل APK

تحميل Fasting - Intermittent Fasting Apk v2.0.6 (Unlocked/Premium)

تحميل وزارة الدفاع (29.98 MB)

التحميل بدأ

كيفية تثبيت

01تمكين مصادر غير معروفة
انتقل إلى الإعدادات ، واختر الأمان وقم بتمكين مصادر غير معروفة
02قم بتثبيت الملف الذي قمت بتنزيله
إذا لم تتمكن من العثور على الملف,انقر هنا
XAPK أكثر
تطبيقات مدفوعة أكثر
HappyMod
تحميل